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家庭版果仁巧克力松饼的做法

来源:百合新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

鸡蛋(2颗)、干果(适量)

辅料:

癫痫饮食治疗方法有哪些牛奶(6大勺)、低粉(5勺左右)、糖1大勺(适量)、植物油(适量)

做法步骤:

1、准备好原料,核桃仁微波熟了以后切碎使用。

2、鸡蛋打入碗中,。

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3、加入一大勺白糖用打蛋器打发。蛋液打好后的状态膨松细腻体积翻倍,。

4、打好的蛋液中倒入牛奶,分次筛入低粉 ,一边筛一边用打蛋器低速搅拌。

5、成浓稠的面糊。

6、不粘锅加少许油,直接北京治癫痫病比较好的医院将调好的面糊倒入锅中,将喜欢的干果撒在面糊表面。加盖,小火慢煎3分钟左右,翻面再煎一分钟就差不多了,自己家的火炉自己调节大小火和设定时间,多注意点儿,别烙糊了。

7、可口美味的松饼,甜美的早餐。

山东治疗癫痫去哪家医院的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、韭菜、海虾搭配;与菠萝、糖精、桔子相克,同食可能会引起不适;

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