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凉拌大葱的做法步骤详细

来源:百合新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

大葱(若干)、生抽(若干)、芝麻油(若干)

做法步骤:吉林哪治癫痫病#!好>

1、凉拌大葱步骤:1.早上先去菜场买大葱,挑干的。2.大葱切记不能用水洗,表皮脏的直接手撕。3.检查下有没有没撕干净。4.用剪刀把底部剪掉。5.大葱处理好了。6.切块,大小随意。7.切丝,个人意见切细些,方便后面的步骤。8.放郑州癫痫病治疗医院生抽和芝麻油。9.用筷子轻轻摆放让大葱完全浸泡在生抽和芝麻油里。

2、凉拌大葱,我学会了,你们呢?早上凉拌,中午吃。姐妹们,快来学吧!。

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低贵阳治疗癫痫的较好的医院胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与海虾、兔肉、樱桃搭配;与杨梅、大蒜、枣相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低治疗儿童癫痫病哪家医院值得信赖胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

芝麻油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;




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