百合新文科普网_农业养殖大棚_农业养殖土地使用_国外先进农业养殖|北京军海癫痫医院
北京军海癫痫医院

您现在的位置: 首页 > 美观 > 正文内容

家庭鸡脚煲红枣花生的做法步骤

来源:百合新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

鸡脚(20个)、红枣(10个)、花生(半大碗)、枸杞(少半碗)

辅料:癫痫病对老年人有什么危害strong>

盐(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、将鸡脚洗净焯水
2.锅放水,放鸡脚,红枣(去核),花生(提前浸20分钟),枸杞一起煮
3老年癫痫能治愈吗.大约1个半小时收火放盐(煮的时间自己把握)
4.可以喝上美美的汤了。

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与小麦、牛奶、鹿茸搭配;与胡萝卜、银鱼、玄参相克小儿颞叶癫痫能治好吗,同食可能会引起不适;

花生的热量(卡路里)567千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有促生长、抗衰老癫痫治好要花多少钱、止血等功效;可与红枣、莲子、猪蹄搭配;与螃蟹、河蟹、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与银耳、决明子、羊排搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;




新华网  人民网  新浪新闻  北京癫痫医院排名  39健康  心里频道  郑州癫痫医院排名