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蔓越莓饼干的做法文字

来源:百合新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

低筋面粉(460克)、黄油(300克)、细砂糖(160克)、鸡蛋(1颗)

辅料:

蔓越莓干(140克)

做法步骤:治疗羊癫疯的方法有什么?ng>

1、把黄油软化,加入糖、蛋液,再加入蔓越莓干(记得干要差不多大小,别整块丢下去,到时不好整形,我是用手掰得大小差不多丢盆里的),搅拌下,再筛入低筋面粉。一定要搅拌均匀。不然饼干的味道会不均匀的。

2、搅拌好了,整形,整成长方形或者圆柱形都可以,看自己的喜好。然后用保鲜膜包好,放入冰箱冷冻一个小时左右。

3、冻好治癫痫病那家医院好?拿出来切块,冻得越久越难切,一个小时不到拿出来是比较好切的,我冻了一下午切得我手疼。

4、切好,油纸铺好,放上面,别挤得太密,留点间隙,烤的时候会涨点的。烤箱先预热10分钟,再把饼干放进去,我的烤箱感觉上下火不一,所以我的上火150,下火140,烤20分钟。

5、出炉啦!刚拿出来还软软的,慢慢放凉了,饼干慢慢变脆硬,大概15分钟就可以装起癫痫一般对人会有什么影响来了。

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

随州治癫痫病好的医院细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与茼蒿、桂圆肉、辣椒搭配;与鹅、鹅蛋、田鸡相克,同食可能会引起不适;




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