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德国宝烤鸡怎么做

来源:百合新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

三黄鸡一只(1000克)、料酒(20毫升)、葱(适量)、香叶(两片)、海天味极鲜(20毫升)、白糖(15克)、盐(少许)

辅料:

癫痫病吃药治疗可以治好吗

姜(适量)

做法步骤:

1、把所有材料放入不锈钢盆或者大的碗也行哦,腌制,隔15分钟翻一下,让它入味。

2、腌制两个小时,拿出来放入德国宝光波炉,三黄鸡用小刀把鸡肉划开。

3、光波炉调节150度20分钟,然儿童癫痫病有什么治疗方法?后打开翻一下在烤20分钟,如果要有焦焦的感觉,你可以在调节温度高点烤10分钟。

4、烤鸡出锅,切块或者手撕都可哦。

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)黑龙江中亚癫痫病医院专业31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

香叶的热量(卡路里)205千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有河北癫痫病医院利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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