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最正宗糖醋黄瓜的步骤

来源:百合新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

黄瓜(1根)、盐(适量)、白砂糖(适量)、米醋(适量)

做法步骤:<自闭症癫痫症状/strong>

1、黄瓜洗净去皮(只要把带刺的弄掉)。

2、切片,放入大碗中,加盐腌制10分钟。

3、把腌黄瓜的水倒掉,加入白砂糖和米醋拌匀(米醋较酸,白砂糖多放点!)。

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4、装盘,在黄瓜表面再撒点白砂糖。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与墨鱼、醋、蜂蜜搭配;与芦柑、青椒湖北癫痫病医院怎么样、枣相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白砂糖黑龙江看癫痫那个医院好ng>的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

米醋具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与鲤鱼搭配;