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家常凉拌西瓜皮简单步骤

来源:百合新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

西瓜皮(适量)

辅料:

癫痫做脑电图可以查吗红甜椒(1个)、盐(适量)、自制辣椒油(适量)、凉拌醋(适量)、香油(适量)、胡椒粉(适量)、鸡精(适量)、蒜末(适量)

做法步骤:

1、西瓜皮去掉外皮和红瓤,红椒洗净癫疯能治的好吗?去蒂去籽;。

2、西瓜皮切成条;。

3、红椒切成条;。

4、大蒜去皮切碎;。

5、西瓜皮放入适量盐腌10分钟;。

6、腌出的水分倒掉,放入红椒乌鲁木齐治癫痫到哪个医院丝;。

7、腌出的水分倒掉,放入红椒丝;。

8、放入蒜末;。

9、放入凉拌醋;。

10、放入鸡精,胡椒粉,辣椒油;。

11、拌匀后放冰箱冷藏半初期癫痫患者怎么治疗小时,装盘即可食用!。

西瓜皮的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与薄荷、芹菜、绿茶搭配;与羊排、香蕉、海虾相克,同食可能会引起不适;

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