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南瓜糕制作步骤

来源:百合新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

南瓜(适量)、糯米粉(适量)、白糖(适量)

做法步骤:羊癫疯咋治疗吃什么药好ong>

1、南瓜蒸好,放糯米粉,还有糖,糖按照自己口味就好,全部一起揉,揉好,用绿豆印,印一下就好了。

2、下窝蒸15分钟就好了,别马上打盖,闷一下。

3、可以吃了。

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4、孩子吃的,饭都不肯吃,老是要吃我做的东西,马上给缠起来,别让他吃了,午饭吃完,在给他下午点心。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌安徽治疗癫痫的医院有哪些治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与莲子、牛腩、芦荟搭配;与明虾、皮皮虾、小白菜相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;




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