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吃不够的五分钟快手华夫饼做法

来源:百合新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

高筋面粉(250克)、低筋面粉(50克)、白砂糖(25克)、黄油(25克)、盐(2克)、鸡蛋(1个)、牛奶(100毫升)、酵母(5克)、水果若干(250克)

做法步骤:

1、第一天晚上,所有食材称重备用。

2、黄油、白砂糖隔水融化。

3、将面粉,酵母,盐依次筛入融庆阳能治癫娴的医院,看这里化的黄油中搅拌。

4、倒入准备好的牛奶,打入鸡蛋,继续搅拌成光滑的面团。
盖上保鲜膜,发酵约40分钟,待面团发酵为原来两倍大时,再次揉面厚,放入冰箱冷藏。

5、第二天早上取出面团,室温下醒发15分钟,分成若干下面团,放入预热好刷上有的模具中。

6、盖上模具,上下翻转烘烤1-2分钟。烘烤上色后自动脱模,依次烘烤剩下的面团。

7、华夫饼筛入少许糖霜,喜欢枫糖可以蘸取食用。切入水果,摆盘。

8、配一杯热饮,开吃。河北哪家癫痫病医院好>

高筋面粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有养心、益肾、除热等功效;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;癫痫应该怎样治疗呢p>

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与辣椒、海虾、香椿郑州治疗癫痫病比较好搭配;与鹅蛋、兔肉、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、木瓜、黑豆搭配;与西兰花、钙粉、空心菜相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

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