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自制简单原味哈根达斯的做法步骤详细

来源:百合新文科普网   时间: 2021-09-14

主料:

牛奶(2袋)、鸡蛋(4个)、白糖(100克)

做法步骤:

1、将蛋黄和蛋清分离。

2、把广东治癫痫病那家#!好白糖倒入蛋黄中,疯狂搅拌成乳白色即可。

3、将煮的微开的牛奶带入打好的蛋黄里,要边到边搅拌哦。

4、在倒会奶锅,小火煮开,等到自然凉。

5、倒入密封的容器内(密封防串味)。

6、放入冰箱冷藏,等待两小时。

7、取出,将半成品用大连哪里看癫痫勺子搅拌(防止有冰渣)。

8、再等待两个小时拿出,搅拌,这样持续3-4次,再放回冰箱。

9、第四次后,会有明显效果。

10、最后再放回冰箱8-9小时,就可以开吃了。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低治疗癫痫的医院哪家比较好饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与桃、甘蔗、草莓搭配;与金桔、枣、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与治癫痫有效的药物干辣椒、香椿、小米搭配;与红薯、豆奶、地瓜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、香瓜、番茄搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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