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牙齿不好是因为有这习惯

来源:泉州新闻网   时间: 2019-10-09

在动物界中,摄取食物是维持生命活动的唯一方式。在这过程中,牙齿担当着一个非常重要的作用,尤其是人类,因为没有其他动物的一些特殊本领,所以我们的牙齿就显得更加重要。我们的牙齿要负责咬碎食物等工作,以确保食物在肠胃中能够更好的消化,这就是为什么一些老人没有了牙齿以后,营养跟不上,身体就会出现异样。

牙齿既然是那么的重要,显然是因为为了生存不得不需要它。牙齿很“坚强”,但并不是不坚不催,况且牙齿也很容易受到伤害。下面这些坏习惯正在损害你的牙齿健康。

损害牙齿健康的习惯

1、刷牙

牙齿和我们经常见到的机器一样,都会有损伤的情况。一般情况下,保护牙齿的主要物质是牙釉质,可以在大多数情况下保护着我们的牙齿,让牙齿能够保持健康的存在。

但是,在我们吃饭的时候,由于牙齿和食物的接触会有一段的时检查癫痫病的常见方法有哪些?间,而食物也有酸甜苦辣之分,一些食物中产生的酸性和糖性会暂时削弱牙釉质的保护作用。

同时要注意的是,有人有饭后刷牙的习惯,但是饭后立即刷牙则更容易破坏牙釉质。所以,建议饭后至少等半个小时再刷牙,同时要避免使劲漱口,以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。

2、乱剔牙

人的牙齿排列非常紧密,所以平时吃东西是不容易嵌进牙缝里的。但是,有的人平常养成了剔牙的习惯,时间长了,牙齿的牙缝会慢慢变宽,食物会更加容易嵌进牙缝里,这些食物的残渣经过发酵后会让牙龈发炎。

所以人也不可以随便剔牙,再者,剔牙的牙签如果不卫生,在剔牙时,牙龈的黏膜一旦被剔破,细菌很容易进入并直接造成牙龈爱出血。

3、咀嚼

有的人的饮食习惯不太好,老喜欢用牙齿一侧进食,久而久之,便会使牙弓向咀嚼侧旋转,使下颌向西安癫痫病的医院哪里比较好咀嚼侧偏斜,导致脸型左右不对称,影响美观;还有的是习惯性地啃咬物品,如长久的使用一处牙齿,就会形成咬物处牙齿的小开合

4、睡眠

有的人站没站相,睡没睡相。有的人睡眠时,经常用手、拳头枕在一侧脸下或用手托着,这些不合理的方式均可导致颌面发育异常及面部不对称。

5、吮指

好多人都笑了,这种习惯成年人肯定没有的。但是在一些群体上存在普遍性,而且发病较高。那么它是怎么存在的呢?

研究表明,它在婴幼儿时期居于一种正常的神经反射,在2-3岁以前均可视为正常生理活动,4-6岁应会逐渐消失,如继续出现便可视为不良习惯。

由于吮指时,拇指放在正在萌出的上下前牙处,会阻止前牙正常萌出,导致闭口时上下前牙间出现圆形的间隙,称为开合。

一旦吸吮作用长久持续,口内气压降贵阳治疗癫痫病医院怎么选低,加上颊部肌肉的压迫作用,会使牙弓变窄,上前牙前突,开唇露齿,拇指压在硬腭上,还可使其凹陷,阻碍鼻腔向下发育。

牙齿的健康对于我们来说肯定是非常的重要,出现了问题就要对症下药,千万不可任由它自由发展,否则后果不堪设想。

1、刷牙方式很重要

你知道如何刷牙吗?大家都知道刷牙的重要性,却很少有人知道怎么刷牙!

刷牙的时候一定不要沾水,就让牙膏和牙齿在无水状态下接触时最好的方式。另外,每天的刷牙不少于两次,特别是晚上一次更重要。

在刷牙的时候,将刷头放在牙齿与牙龈边成45度轻柔地刷,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷。而且,前牙的内部表面——将牙刷垂直,用牙刷尖的毛轻柔地上下刷;将牙刷放平,来回刷咀嚼食物的牙齿。如果将牙刷放在舌面上,从舌根向舌尖轻柔地刷,可以更好地去除口腔异味。

2、温水张家口羊羔疯治疗贵吗刷牙

人到了一定的年龄,由于牙面磨耗和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜就感到牙齿酸软。这种反复过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。

3、牙齿保健操

生命在于运动,牙齿也需要运动。一日三餐,牙齿虽然也在运动,但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样,三餐饭的咀嚼动作并不够。牙齿还需要自身的锻炼,如叩齿、转舌按摩、鼓漱,解便时咬紧牙关等。

结语:牙齿对于人的重要性,相信你也知道了吧。可能对大多数人来说,每天用牙就像每天的吃饭睡觉一样,因为普遍存在所以得到的关注相对而言就变得少了。但是,一些中存在的不良习惯还是要引起我们的重视,否则你的牙齿将会有大的“灾难”。

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